カウンセリングをしてもらう

カウンセリングは、うつ病を治療していくにあたって、必要不可欠な方法であるといっても過言ではありません。うつ病の人は、人に拒否されず、認められたり、受け止めてもらったりしながら、コミュニケーションをとり、リハビリしていく必要があります。カウンセリングは、知識のない素人でも、相手の言うことを否定しない、頑張れと言わない…などいくつかの条件を守れば、行うことができます。副作用が無い方法である、ということも大きなメリットです。

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